a leżenie i nic-nie-robienie nie pomaga?
KURS ODPOCZYWANIA
stwórz własną instrukcję odpoczynku i krok po kroku naucz się wdrażać ją w życie.
Gwarancja niższej ceny jeszcze przez:
Próbowałaś już wszystkiego, żeby odpocząć i się zregenerować, ale te próby tylko Cię bardziej wyczerpały?
Im mocniej starasz się odpocząć, tym bardziej jesteś zmęczona
W trakcie zaplanowanego relaksu układasz w głowie listę zadań i zakupów
Masz dość „uniwersalnych rad” o braniu gorącej kąpieli czy bezczynnym leżeniu, które wcale nie przywracają Ci życiowej energii.
Chcesz przestać błądzić po omacku i potrzebujesz jasnej instrukcji, jak dopasować formę odpoczynku do swojego sposobu zmęczenia.
Działaj swoim tempem i stwórz autonomiczną instrukcję obsługi własnej regeneracji, opartą na Twoich potrzebach, zasobach i preferencjach.
Daj sobie szansę i pozwól sobie SKUTECZNIE odpocząć
Jak to działa?
poznajesz swoje wszystkie obszary życia
przechodzisz lekcje po lekcji i zaczynasz rozróżniać swoje formy zmęczenia
Poznajesz sposoby regeneracji i krok po kroku je testujesz
dopasowujesz formy odpoczynku do swoich potrzeb i preferencji
wracasz do nagrań, lekcji i quizów, kiedy tylko potrzebujesz.
Co dostajesz w kursie?
Narzędzia oparte o schemat koła regeneracji
lekcje teoretyczne o każdej formie zmęczenia i odpoczynku
nagrania 8 webinarów o formach zmęczenia i odpoczynku
zadania domowe do ćwiczenia regeneracji każdego obszaru życia
zeszyt ćwiczeń do wydrukowania
nagrania webinarów o 6 obszarach życia
dodatkowe materiały, dzięki którym zrozumiesz swoje potrzeby odpoczynku i regeneracji.
quizy i testy sprawdzające postępy
dodatkowe rozwinięcie szczegółowych tematów jak regeneracja żywieniowa, czy sen.
dodatki i bonusy w postaci kodów rabatowych i zniżek na inne usługi i produkty, które pomogą Ci się zregenerować
dodatkowy dział o tworzeniu własnego systemu auto-ładowania (perpetum mobile)
Twoja Inwestycja
10 miejsc
do 10.09.2026
Cena jest niższa ponieważ:
- oferta skierowana jest tylko do osób czytających newsletter
- nie ma strony zapisu (tworzy się)
- nie ma jeszcze wszystkich materiałów
do 15.10.2026
Cena wzrasta ponieważ:
- Oferta będzie dostępna dla wszystkich
- Można dowiedzieć się o szczegółach kursu na stronie www
- Kurs będzie zawierać większość materiałów podstawowych i dodatkowych
po 15.10.2026
Cena wzrasta ponieważ:
- Kurs będzie zawierać wszystkie materiały podstawowe i dodatkowe
- W kursie będą na bieżąco pojawiać się kolejne dodatkowe materiały, ćwiczenia i quizy
Gwarancja niższej ceny jeszcze przez:
KURS SKUTECZNEJ REGENERACJI
Sprawdź swoją skrzynkę e-mail.
Kilka słów o mnie
Nazywam się Wiola Serwecińska i jestem Doulą Zdrowia.
Nie jestem tu po to, by dawać Ci gotowe recepty czy „naprawiać” Twoje ciało. Moją rolą jest towarzyszenie Ci w procesie, w którym to Ty odzyskujesz sprawczość nad własnym zdrowiem.
Stworzyłam metodę Zdrowia Sieć, bo wierzę, że zdrowie to nie tylko brak objawów. To dynamiczna równowaga między wszystkimi sześcioma obszarami życia: fizycznym, emocjonalnym, umysłowym, duchowym, energetycznym i relacyjnym.
Metoda Zdrowia Sieć
obejmuje kilka głównych tematów o różnym poziomie zaawansowania
Kurs regeneracji zawiera podstawowe treści z zakresu potrzeb (Spirala Potrzeb), 6 obszarów życia, a także treści podstawowe i średniozaawansowane w temacie odpoczynku i regeneracji.
