STWÓRZ WŁASNĄ MAPĘ
SIECI ZDROWIA
Opracuj
plan podróży
do swojego zdrowia!
Usługa bezpłatna do 06.09.24
Po tym terminie cena usługi to 800zł
wszystkie bezpłatne terminy są zajęte
Obecna cena usługi to 800zł
Mapa Sieci Zdrowia będzie dostępna bezpłatnie już za:
Dbasz o zdrowie? Oczywiście, że tak!
Jestem pewna, że starasz się dbać o swoje zdrowie. Na pewno wiesz, że jest to fundament, bez którego nie da się realizować innych aspektów życia.
Nie wiem, czy wiesz, że na piramidzie potrzeb Maslowa, na najniższym poziomie (podstawowe potrzeby) oprócz jedzenia i potrzeb fizjologicznych znajduje się również brak bólu.
Tym czasem, mimo że się starasz, ciągle jest coś nie tak. Kiedy zastanawiasz się, co jest na ten moment najważniejsze dostajesz niekończącą się listę:
- Najważniejsza jest prawidłowa dieta (ale która tak naprawdę jest prawidłowa?),
- Musisz myśleć pozytywnie i odpowiednio się nastawić, bo przecież wystarczy chcieć (skoro nie wychodzi, to może za mało albo źle chcesz?),
- To ruch jest najważniejszy, bo nasze ciało jest stworzone do ruchu. Nie wystarczy iść 2x w tygodniu na siłownie. Powinnaś codziennie znaleźć czas na dawkę sportu,
- Każda dolegliwość wiąże się z problemami emocjonalnymi, więc w pierwszej kolejności powinnaś z nimi popracować, pozbyć się lęku, przestać się stresować,
- W międzyczasie musisz wiedzieć, że najważniejszy jest odpoczynek: zdrowy sen i robienie sobie przerw w trakcie pracy,
- Nie możesz pozwolić, żeby inni ciągnęli Cię w dół, więc najważniejsze jest otaczanie się życzliwymi ludźmi, takimi którzy Ci sprzyjają. Jeśli obecne otoczenie nie jest dla Ciebie odpowiednie, powinnaś je jak najszybciej zmienić,
- …
Żaden zdrowy człowiek nie jest w stanie temu sprostać!
A co dopiero, jeśli jesteś chora!
Być może zamiast ogólnych rad, poszukiwałaś bardziej specjalistycznej pomocy. Jeśli przeszłaś już trudną drogę diagnozy i wiesz, jak medycznie nazywa się Twoja dolegliwość – jesteś na wygranej pozycji. Prawdopodobnie zalała Cię fala trudnego do zrozumienia żargonu: nazwy hormonów, substancji chemicznych, reakcji które dzieją się w ciele… Nawet nie da się tego wszystkiego zapamiętać.
Gorzej jeśli jeszcze nie wiesz dokładnie, co Ci jest. Wtedy nawet nie wiesz do kogo zgłosić się po pomoc.
No i po co Ci to wszystko?
Zauważyłaś, że większość osób zajmujących się zdrowiem, skupia się tak naprawdę na konkretnej chorobie, a nie na zdrowiu?
Jeżeli Ty też:
Czujesz, że nie korzystasz w pełni ze swojego życiowego potencjału,
Męczą Cię różne dolegliwości (nazwane lub nie),
Starasz się dbać o zdrowie, ale nic nie działa,
Masz dość nadmiaru informacji i niezrozumiałych słów,
Gubisz się wśród zaleceń tego, co w zdrowiu powinno być najważniejsze,
Coraz mocniej martwisz się o swoje zdrowie, a raczej jego brak.
Chcesz po prostu wiedzieć jak odzyskać zdrowie?
Potrzebujesz stworzyć
swoją indywidualną
Mapę Sieci Zdrowia
Dlaczego jej potrzebujesz?
Ponieważ tak naprawdę najważniejsza jest Twoja własna świadomość i sprawczość.
To Ty, a nie inni, musisz mieć poczucie, że wiesz:
- co się z Tobą dzieje
- czego potrzebujesz
- co będzie dla Ciebie najlepsze na ten moment
Co zyskasz?
Dzięki bezpłatnej sesji, zbudujesz własną Mapę Sieci Zdrowia i jasno zobaczysz, od której strony warto zacząć działać w Twoim przypadku.
Zrozumiesz, co się z Tobą dzieje na każdym poziomie istnienia i będziesz mogła samodzielnie podjąć decyzję, które elementy chcesz zmienić, a które zostawić.
Opracujesz indywidualną wizję własnego zdrowia (czym dla Ciebie jest zdrowie?), będziesz wiedzieć do czego dążysz i dlaczego.
Stworzysz plan podróży do zdrowia, podzielony na małe kroki, dzięki czemu z łatwością osiągniesz swój cel.
Będziesz miała jasność, co możesz zrobić sama, a w czym potrzebujesz pomocy oraz gdzie tą pomoc otrzymać.
Dostaniesz narzędzia, które pozwolą Ci odzyskać sprawczość nad swoim zdrowiem i budować kolejne Mapy Sieci Zdrowia, kiedy tylko będziesz tego potrzebować.
Jak to wygląda technicznie?.
- Znajdujesz odpowiedni dla siebie termin w kalendarzu
- Mailem dostajesz link do spotkania online na Google Meet
- Żeby dołączyć do spotkania, potrzebujesz dostępu do Internetu, kamerki, mikrofonu i głośnika (słuchawki lub laptop),
- Możesz przygotować sobie zeszyt i długopis
- spotkanie potrwa około 3 godz.
- w trakcie spotkania pomogę Ci stworzyć Mapę Sieci Zdrowia oraz plan podróży
- Po sesji otrzymasz mailowo wszystkie materiały razem z podsumowaniem oraz workbook do dalszej pracy
- Ta bezpłatna sesja jest niezobowiązująca – możesz potem pracować samodzielnie, według planu który pomogę Ci ustalić. Jeśli będziesz potrzebować dalszego wsparcia, możemy nawiązać dalszą współpracę.
Zanim się zapiszesz
Zastanów się, czy jesteś gotowa skontaktować się ze sobą i swoim wnętrzem.
I Scenariusz:
Być może przez ostatnie lata było Ci trudno znaleźć dla siebie czas, energię i przestrzeń. Być może ignorowałaś drobne objawy wysyłane przez ciało, ponieważ towarzyszył Ci lęk, że sobie nie poradzisz z tym, czego się dowiesz.
Ciało wysyłało Ci coraz mocniejsze sygnały i na ten moment masz już dość. Dłużej nie dasz rady wypierać, że jest kiepsko.
W tym przypadku, może być dla Ciebie trudne, żeby spojrzeć na siebie życzliwym i szczerym okiem.
Jeżeli myśl o tym, że przeskanujemy wszystkie Twoje obszary życia pod kątem blokad, wywołuje u Ciebie lęk, panikę lub wstyd – zacznij oddychać.
Ważne jest, żebyś dołączyła ze spokojem, z poziomu miłości. Więc daj sobie czas. Polecam też zajrzeć na mojego YT, znajdziesz tam nagrania o tym, jak sobie poradzić.
II Scenariusz
Od dłuższego czasu starasz się o siebie dbać, ale jest tylko coraz gorzej. Jesteś sfrustrowana, bo masz wrażenie, że nic nie działa. Liczysz na to, że ktoś da Ci rozwiązanie, które zadziała szybko, bo Ty już nie masz energii.
W tym przypadku wykonanie Mapy Sieci Zdrowia może Cię rozczarować – dostaniesz mapę i ustalimy pierwsze kroki do zrobienia, ale to Ty będziesz musiała je zrobić, żeby zacząć swoją podróż do zdrowia. Nie mogę Ci też zagwarantować, że dotrzesz do swojego celu szybko. Ta sesja nie jest podróżą, a przygotowaniem mapy i planu podróży.
Jeżeli jesteś gotowa na spotkanie ze sobą i stworzenie swojej własnej Mapy Sieci Zdrowia, która pomoże nakreślić Ci kierunek zdrowia, nie wahaj się
Mapa Sieci Zdrowia będzie dostępna bezpłatnie już za:
Q&A
- Czy stworzenie Mapy Sieci Zdrowia zastąpi wizytę u lekarza?
Nie. Mapa Sieci Zdrowia oparta jest to ćwiczenie coachingowe i bazuje na Twojej indywidualnej wizji samego siebie, co powoduje, że nie stanowi ona, ani nie zastępuje porady medycznej, nie jest diagnostyką i leczeniem w rozumieniu nauk medycznych, nie obejmuje porad ani sugestii dotyczących procesu leczenia, w szczególności o jakich mowa w ustawie z dnia 15 kwietnia 2011 r. o działalności leczniczej (Dz. U. z 2020 poz. 295, tekst jedn. z późn. zm.) czy w ustawie z dnia 5 grudnia 1996 r. o zawodach lekarza i lekarza dentysty (Dz. U. z 2020 poz. 514, tekst jedn. z późn. zm.). W przypadku konieczności ustalenia formy procesu leczenia medycznego klient musi ustalić ją z właściwym lekarzem/specjalistą.
- Moje dziecko/ mama/ sąsiadka jest chora – czy mogę wykonać dla niej Mapę Sieci Zdrowia?
Nie. Mapa Sieci Zdrowia opiera się na bardzo indywidualnych zasobach pochodzących z naszego wnętrza. Nie jesteś w stanie poznać i doświadczyć drugiego człowieka na takim poziomie. Jeżeli znasz osobę, która mogłaby być zainteresowana stworzeniem własnej Mapy Sieci Zdrowia, wyślij jej linka do tej strony i pozwól podjąć samodzielną decyzję. - Czy muszę się jakoś przygotować do sesji tworzenia Mapy Sieci Zdrowia?
Nie. Wszystkie pytania dotyczą Ciebie, Twojego życia, samopoczucia i wizji na przyszłość. Wiesz o sobie wszystko, więc nie musisz się specjalnie przygotowywać. Jeśli umiesz i lubisz, możesz zrobić sobie krótkie uziemienie lub medytację bezpośrednio przed spotkaniem. - Czy są przeciwskazania do stworzenia Mapy Sieci Zdrowia?
Jedynym przeciwskazaniem są zaburzenia natury psychicznej. Jeśli właśnie przechodzisz epizod depresji, nerwicy, czy bardziej poważnych chorób natury psychicznej, to nie jesteśmy w stanie prawidłowo przeprowadzić audytu i stworzyć Mapy Sieci Zdrowia.
Poznaj mnie bliżej
Nazywam się Wiola Serwecińska i jestem Doulą Zdrowia. Pomagam każdemu, kto nie czuje się w pełni zdrowy. Towarzyszę w procesie zdrowienia niezależnie od objawów, czy dolegliwości, ponieważ skupiam się na celu (czym dla Ciebie jest pełnia zdrowia) i na zasobach, które są Ci potrzebne do jego osiągnięcia.
Opracowałam własną metodę pracy 'Zdrowia Sieć’, która opiera się na sześciu obszarach życia: fizycznym, umysłowym, emocjonalnym, energetycznym, duchowym i relacyjnym – równowaga pomiędzy nimi wszystkimi gwarantuje pełnię zdrowia.