Nagranie!!!

Zanim przeprowadzisz ćwiczenie, usiądź w kąciku egoizmu lub innym komfortowym miejscu, w którym nikt nie będzie Ci przeszkadzać. Słowa wymawiaj na głos, z uważnością, zobacz oczami wyobraźni to, o czym mówisz i pozwól sobie poczuć zmianę.

Na nagraniu przeprowadzam Cię przez wszystkie czakry. Poniżej znajdziesz skróconą wersję, którą możesz dopasować do swojego aktualnego stanu
<gdzie jest dyskomfort> – możesz wstawić część ciała (ręka, noga, serce), cały obszar (przestrzeń klatki piersiowej, obręcz miednicy) lub konkretną czakrę, meridianę (nazwij jak chcesz)
<jakość dyskomfortu> – możesz opisać emocję, która Ci dokucza (lęk, niepewność, smutek, złość), odczucie z ciała (ból, napięcie) lub cokolwiek co opisuje dyskomfort (kolor, teksturę), nie musisz używać słowa 'destrukcyjny’, dopasuj opis dyskomfortu do siebie, żeby przedstawiał dokładnie to, co czujesz
<jakość komfortu> – możesz opisać emocję, jaką chcesz czuć (miłość, spokój), odczucie z ciała (rozluźnienie), czy kolor lub teksturę. Ważne żeby zostało światło, a oprócz niego możesz dodać, co chcesz.

Jeżeli chcesz przejść światłem po czakrach, to tutaj masz skrót:
1) czakra korony – na czubku głowy
2) trzecie oko – pomiędzy oczami na linii brwi
3) czakra gardła – wiadomo – w gardle
4) czakra serca – na wysokości mostka
5) splot słoneczny – poniżej mostka

7) czakra podstawy (korzeń) – najniższy punkt ciała (bez nóg :D) pomiędzy odbytem a pochwą

Treść modlitwy:

Mocą mej duszy
w jedności ze źródłem
wysyłam potężny promień białego światła
do mojej/ mojego <gdzie jest dyskomfort>
a to co destrukcyjne i <jakość dyskomfortu>
neutralizuję
rozpuszczam
i transformuję
w światło, miłość i życie <jakość komfortu>
x3

Mocą mej duszy
w jedności ze źródłem
otaczam <miejsce dyskomfortu>
obręczą białego światła
i tworzę na niej pieczęć z białego światła, miłości i życia i <jakość komfortu>
żeby nic co destrukcyjne na zewnątrz
nie mogło wejść do mojego środka