Odrodzenie – MODUŁ 1 – Przygotowanie

O kursie

Lekcje w tym module pozwolą Ci przygotować się praktycznie i merytorycznie do kolejnego etapu, czyli podróży do zdrowia.

Zawartość kursu

Etap 1 – Schemat procesu
poznaj ogólny schemat i kroki, przez które będziesz przechodzić podczas Odrodzenia. Czujesz się zagubiona? wróć do schematu, sprawdź gdzie jesteś i jaki będzie Twój kolejny krok.

1) ogólny schemat procesu
2) krok 1 – problem
3) krok 2 – Drabina Kreacji
4) krok 3 – Intencja
5) krok 4 – zauważanie, sięganie i przyjmowanie
6) krok 5 – realizacja potrzeb
7) krok 6 – Przyswojenie

Etap 2 – Czego potrzebujesz

Etap 3 – BHP

Etap 4 – teoria metody Zdrowia Sieć

Etap 5 – Przygotowanie praktyczne

Etap 6 – Ćwiczenia codzienne
ćwiczenia codzienne są jak sok jednodniowy - nie chodzi o to, że masz je wszystkie robić codziennie, każdego dnia (nawet nie próbuj). Wybierz to, które Ci na ten moment najbardziej pasuje i powtarzaj z taką regularnością z jaką chcesz.

Etap 7 – ćwiczenia na gorszy dzień
Zaglądaj tutaj, kiedy jesteś przytłoczona i nie wiesz co robić

Oceny i recenzje uczniów

Brak recenzji

O kursie

Zawartość kursu

Etap 1 – Schemat procesu poznaj ogólny schemat i kroki, przez które będziesz przechodzić podczas Odrodzenia. Czujesz się zagubiona? wróć do schematu, sprawdź gdzie jesteś i jaki będzie Twój kolejny krok.

1) ogólny schemat procesu

2) krok 1 – problem

3) krok 2 – Drabina Kreacji

4) krok 3 – Intencja

5) krok 4 – zauważanie, sięganie i przyjmowanie

6) krok 5 – realizacja potrzeb

7) krok 6 – Przyswojenie

Etap 2 – Czego potrzebujesz

1) Dorosłość

2) uważność

3) decyzyjność

4) zaangażowanie

5) odpowiedzialność

6) egoizm

Etap 3 – BHP

1) Bezpieczeństwo

2) Granice i przemoc

3) Odpoczynek

Etap 4 – teoria metody Zdrowia Sieć

1) Piramida świadomości

2) Drabina Kreacji

3) spirala potrzeb

4) 6 obszarów życia

Etap 5 – Przygotowanie praktyczne

1) co ja tutaj robię?

2) weź się wyraź

3) poznaj swoje obszary życia

4) audyt zdrowia

Etap 6 – Ćwiczenia codzienne ćwiczenia codzienne są jak sok jednodniowy - nie chodzi o to, że masz je wszystkie robić codziennie, każdego dnia (nawet nie próbuj). Wybierz to, które Ci na ten moment najbardziej pasuje i powtarzaj z taką regularnością z jaką chcesz.

1) Qi Gong

2) Dziennik

3) Afirmacje

4) Skalowanie samopoczucia

5) Szkicowanie

6) Neurointencja

7) Mandala Intencji

Etap 7 – ćwiczenia na gorszy dzień Zaglądaj tutaj, kiedy jesteś przytłoczona i nie wiesz co robić

1) Modlitwa światła

2) Medytacja ze świecą

3) zabawa z umysłem w 'i co z tego?’

4) znajdź intuicyjne korzyści

Oceny i recenzje uczniów

Etap 1 – Schemat procesu
poznaj ogólny schemat i kroki, przez które będziesz przechodzić podczas Odrodzenia. Czujesz się zagubiona? wróć do schematu, sprawdź gdzie jesteś i jaki będzie Twój kolejny krok.

Etap 6 – Ćwiczenia codzienne
ćwiczenia codzienne są jak sok jednodniowy - nie chodzi o to, że masz je wszystkie robić codziennie, każdego dnia (nawet nie próbuj). Wybierz to, które Ci na ten moment najbardziej pasuje i powtarzaj z taką regularnością z jaką chcesz.

Etap 7 – ćwiczenia na gorszy dzień
Zaglądaj tutaj, kiedy jesteś przytłoczona i nie wiesz co robić