żeby szybciej osadzić w sobie intencję (tworzenie nowych połączeń neuronalnych)

Prawdopodobnie znasz to ćwiczenie. Jednak większość osób przy pomocy afirmacji powtarza zdania, które zostały zalecone przez kogoś innego. Takie zdania nie mają żadnego znaczenia.
Jeżeli chcesz zastosować afirmacje, to po pierwsze zbuduj intencję opartą o swoje czucie. Jeśli masz już gotową intencję, którą czujesz całą sobą możesz rozpocząć pisanie afirmacji, czyli świadome przepisywanie intencji. Najlepiej działa zapisywanie w skupieniu jednej strony a5 (linijka pod linijką), niedominującą ręką (jeśli jesteś praworęczna, tolewą ręką).